
食物营养含量查询
石榴
石榴更多营养信息(每100克)
项目
含量
同类别均值
能量 (千卡)
63
48
水分(克 )
79.1
87
碳水化合物(克)
13.9
9.5
蛋白质(克 )
1.4
0.8
脂肪(克 )
0.2
0.8
膳食纤维(克)
4.8
1.9
维生素A(视黄醇当量)(微克)
-
41
维生素B1(硫胺素)(毫克)
0.05
0.03
维生素B2(核黄素)(毫克)
0.03
0.04
维生素B3(烟酸)(毫克)
-
0.29
维生素C(抗坏血酸)(毫克)
8
10.5
维生素E(毫克)
3.51
1.5
钠(毫克)
0.93
2.6
钙(毫克)
9.3
12
铁(毫克)
0.3
0.4
胆固醇(毫克)
-
-
- “-”代表未检出或未检测
- 由于农产品时节、产地、批次等原因均会对营养成分有影响,本页面数据仅供参考
- 碘含量值来源于《中国食物成分表》、《中国居民补碘指南》以及USDA/FDA/ODS-NIH
- 其他营养成分含量来源于《中国食物成分表》