食物营养含量查询

嫩茎、叶、花菜类

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食物名称

碘含量

(微克/100克)

能量

(千卡/100克)

蛋白质

(克/100克)

中国居民膳食碘推荐摄入量

人群碘(微克/天)
1-10岁90
11-13岁110
14岁以上120
孕妇230
哺乳期妇女240
甲状腺疾病患者请遵医嘱

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