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食物名称
碘含量
(微克/100克)
能量
（千卡/100克）
蛋白质
（克/100克）
黄伞菇（干）
12.6
294
22.8
茶树菇（干）
17.1
312
23.1
口蘑
1.6
242
38.7
银耳
3
200
10
木耳
10.1
205
12.1
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蚕豆（带皮，干）
洋葱
白果
大黄鱼
花生（生）
虾皮
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